Skip to content

Let op: Marktplaats oplichters actief onder onze naam!

Ontdek 5 verschillende Reformers in onze showroom!

Uit voorraad leverbaar: de TALMA 62 Reformer

Knowledge base

Pilates apparatuur financieren: opties voor startende studio's - van lease tot koop

Pilates apparatuur financieren: opties voor startende studio's - van lease tot koop

Sanne van De Pilates Store

Een Pilates studio starten vraagt een flinke investering in apparatuur, maar je hoeft niet alles in één keer te betalen. Van operational lease en financial lease tot huurkoop en directe aankoop: er zijn diverse financieringsopties die passen bij jouw situatie en ambities als starter. De droom om je eigen Pilates studio te openen komt steeds dichterbij. Je hebt een locatie op het oog, weet welke doelgroep je wilt bedienen en hebt al nagedacht over je lessenaanbod. Maar dan komt de vraag: hoe financier je die professionele Reformers, Cadillacs en andere apparatuur waar je mee wilt werken? Voor veel startende studio's vormt de aanschaf van kwalitatieve Pilates apparatuur een flinke investering. Gelukkig zijn er meerdere wegen die naar Rome leiden, en hoef je niet te kiezen tussen je droom en je financiële gezondheid. Waarom financieren vaak slimmer is dan direct kopen Wanneer je een Pilates studio start, heb je te maken met meerdere kostenposten tegelijk: de huur van je ruimte, eventuele verbouwingen, marketing om klanten te werven, verzekeringen, software voor planning en misschien zelfs personeel. Als je al je beschikbare kapitaal in één keer in apparatuur steekt, loop je het risico dat je voor andere essentiële zaken geen budget meer hebt. Door te kiezen voor financiering spreid je de kosten en behoud je liquiditeit. Dit betekent dat je vanaf dag één kunt werken met professionele apparatuur, terwijl je ook nog budget hebt voor die cruciale online advertentiecampagne of het aannemen van een extra instructor. Bovendien zijn de maandelijkse kosten vaak fiscaal aftrekbaar, wat voor ondernemers een aantrekkelijk voordeel kan zijn. Het is verstandig om hierover met je accountant te overleggen, want de exacte fiscale voordelen hangen af van de gekozen financieringsvorm en jouw specifieke situatie. Operational lease: flexibiliteit voorop Bij operational lease huur je in feite de apparatuur voor een vast bedrag per maand. Aan het einde van de looptijd retourneer je de apparatuur of kun je kiezen voor verlenging. Deze optie is ideaal als je niet zeker weet of je voor altijd met hetzelfde merk of model wilt werken, of als je verwacht dat je op termijn naar een grotere ruimte wilt verhuizen. Het grote voordeel is dat onderhoud en reparaties vaak in het contract zijn opgenomen. Je betaalt een vast maandbedrag en hoeft je geen zorgen te maken over onverwachte kosten als er iets kapot gaat. Ook hoef je geen grote beginsom neer te leggen, wat je startkapitaal beschermt. De apparatuur staat niet op je balans, wat je financiële rapportage overzichtelijk houdt. Aan de andere kant bouw je met operational lease geen eigen vermogen op in de apparatuur. Je betaalt voor het gebruik, niet voor het bezit. Op de lange termijn kun je hierdoor meer kwijt zijn dan wanneer je de apparatuur zou kopen. Toch kan deze optie perfect passen als je flexibiliteit waardeert en altijd met de nieuwste apparatuur wilt kunnen werken. Financial lease: op weg naar eigendom Financial lease lijkt op operational lease, maar met één belangrijk verschil: aan het einde van de looptijd wordt je eigenaar van de apparatuur, vaak voor een symbolisch bedrag. Deze vorm past goed bij ondernemers die zeker weten dat ze de apparatuur langdurig willen gebruiken, maar niet meteen het volledige bedrag willen of kunnen betalen. De maandlasten zijn bij financial lease vaak lager dan bij operational lease, omdat je uiteindelijk eigenaar wordt. Je bouwt vermogen op en na afloop van het contract heb je volwaardige bezittingen zonder verdere maandelijkse verplichtingen. De apparatuur staat wel op je balans, wat invloed heeft op je financiële ratio's. Het nadeel is dat jij als lessee verantwoordelijk bent voor onderhoud en eventuele reparaties. Dat betekent dat je rekening moet houden met deze kosten bovenop je maandelijkse leasetermijn. Toch kiezen veel studio-eigenaren voor deze optie omdat ze uiteindelijk eigenaar willen worden zonder een enorme investering vooraf. Huurkoop: eigendom in termijnen Huurkoop combineert elementen van huur en koop. Je betaalt maandelijkse termijnen en wordt na de laatste betaling automatisch eigenaar. Deze optie wordt vaak aangeboden door leveranciers zelf of gespecialiseerde financieringsmaatschappijen en is erg toegankelijk, ook voor starters zonder uitgebreide krediethistorie. Het voordeel van huurkoop is de transparantie. Je weet van tevoren precies hoeveel je in totaal betaalt en wanneer de apparatuur van jou is. Er zijn meestal geen verborgen kosten en de administratieve rompslomp is beperkt. Voor veel startende ondernemers voelt huurkoop laagdrempeliger dan traditionele leasevormen. Wel betaal je bij huurkoop doorgaans een hogere totaalprijs dan bij directe aankoop, vanwege de opgeslagen rente en administratiekosten. Ook hier ben je zelf verantwoordelijk voor onderhoud en reparaties. Toch kan huurkoop een uitstekende tussenoplossing zijn als je niet in aanmerking komt voor traditionele financiering of gewoon een eenvoudige regeling zoekt. Directe aankoop: voor wie het kan Heb je voldoende startkapitaal of investeerders die je startup financieren? Dan kan directe aankoop een slimme keuze zijn. Je betaalt geen rente, administratiekosten of andere opslag en bent meteen eigenaar van je apparatuur. Dit geeft je volledige vrijheid en geen maandelijkse verplichtingen waar je rekening mee moet houden. Direct kopen betekent wel dat je een flink deel van je budget in één keer bindt. Voor startende studio's kan dit risicovol zijn, omdat je misschien liquiditeit nodig hebt voor onvoorziene uitgaven of kansen die zich plotseling voordoen. Toch verkiezen sommige ondernemers deze zekerheid en autonomie boven het spreiden van kosten. Als je kiest voor directe aankoop, vraag dan altijd naar eventuele kortingen bij grotere bestellingen. Bij De Pilates Store bieden we staffelkorting aan voor Pilates studio's die meerdere apparaten bestellen. Dit kan het verschil maken tussen net wel of net niet kunnen investeren in die extra Reformer waar je van droomt. Flexibel financieren met MediLease De vraag naar Pilates groeit en steeds meer ondernemers zien kansen om te starten of hun aanbod uit te breiden. Investeren in professionele Pilates apparatuur is daarbij essentieel, maar niet iedereen wil of kan dit bedrag in één keer neerleggen. Omdat we merkten dat er steeds meer vraag is naar flexibele financieringsmogelijkheden, zijn we heel blij met de samenwerking met MediLease. Een betrouwbare partner die perfect aansluit bij onze visie en werkwijze. Met MediLease kies je voor duidelijke afspraken, transparante voorwaarden en een vast contactpersoon die je gedurende het hele traject begeleidt. Zo weet je altijd precies waar je aan toe bent en kun je zonder zorgen investeren in kwalitatieve Pilates apparatuur. Wat MediLease bijzonder maakt is hun persoonlijke aanpak. Al meer dan 40 jaar zijn zij een gevestigde naam in de leasebranche in Nederland. In plaats van standaard leasecontracten geloven zij in maatwerk: er wordt geluisterd naar jouw wensen, gekeken naar jouw mogelijkheden en samen wordt een plan opgesteld dat echt bij jou past. Die persoonlijke aandacht sluit naadloos aan bij hoe wij zelf werken en maakt dat wij met volle overtuiging voor deze samenwerking hebben gekozen. Op deze manier kun je starten of uitbreiden zonder direct een grote investering te hoeven doen. Zo behoud je financiële ruimte voor andere belangrijke zaken, zoals marketing en personeel, én kun je vanaf het begin werken met hoogwaardige Pilates apparatuur. Hierdoor kun je je studio of sportschool professioneel inrichten of uitbreiden en je klanten op een veilige en kwalitatieve manier laten genieten van Pilates. Let op: deze financieringsoplossing is op dit moment uitsluitend beschikbaar voor ondernemers in Nederland. Benieuwd wat leasing voor jou kan betekenen of wat jouw maandbedrag zou zijn? Vraag een vrijblijvende berekening aan en ontdek direct welk maandbedrag bij jouw situatie past. Beste keuze: Elite Reformer met Tower van Elina Pilates Voor startende studio's die willen financieren, is de Elite Reformer met Tower van Elina Pilates een uitstekende keuze. Deze professionele Reformer biedt een uitstekende prijs-kwaliteitverhouding en is bovendien stapelbaar, wat ideaal is voor studio's met beperkte ruimte. Met 10 jaar garantie op het frame investeer je in apparatuur die je jarenlang meegaat. De Tower biedt extra veelzijdigheid, zodat je je klanten meer oefenvariatie kunt bieden. Door deze Reformer te financieren via MediLease kun je direct met professionele apparatuur starten zonder je hele startkapitaal te binden. Welke apparatuur heb je nodig als startende studio? Voordat je een financieringsplan maakt, is het belangrijk om te bepalen welke apparatuur je echt nodig hebt. Voor de meeste Pilates studio's vormen Reformers de basis van het lessenaanbod. Een startende studio heeft minimaal drie tot vijf Reformers nodig om groepslessen te kunnen geven. Daarnaast zijn Chairs, een Cadillac of Tower en verschillende Barrels waardevolle aanvullingen die je meer variatie in lessen geven. De keuze tussen houten en aluminium Reformers hangt af van je budget en voorkeur. Houten modellen hebben vaak een warmere uitstraling en passen goed bij een premium positionering, terwijl aluminium Reformers vaak iets betaalbaarder en onderhoudsvriendellijker zijn. Voor intensief gebruik in een studio raden we altijd professionele modellen aan. Deze zijn gebouwd om dagelijks gebruik door meerdere mensen te doorstaan en hebben langere garantietermijnen. Bij De Pilates Store werken we met topmerken als Balanced Body, Elina Pilates, Body & Exercise en HEGREN Pilates. Elk merk heeft zijn eigen sterke punten. Balanced Body staat bekend om innovatie en wordt in heel Amerika met de hand gemaakt, Elina Pilates biedt uitstekende prijs-kwaliteit met 10 jaar garantie op frames, Body & Exercise levert Italiaanse topkwaliteit met hun veelzijdige EVO Workstations, en HEGREN Pilates combineert Europees vakmanschap met slimme innovaties. De Total Cost of Ownership: kijk verder dan de aankoopprijs Bij het vergelijken van financieringsopties is het verleidelijk om alleen naar de maandlast te kijken. Maar de werkelijke kosten van Pilates apparatuur gaan verder dan het aanschafbedrag. Denk aan onderhoud, vervanging van veren (die elke twee jaar vervangen moeten worden volgens de garantievoorwaarden), eventuele reparaties en de mogelijke waardevermindering. Bij operational lease zijn onderhoudskosten vaak inbegrepen, wat budgettering makkelijker maakt. Bij financial lease, huurkoop of directe aankoop ben je zelf verantwoordelijk voor deze kosten. Het is slim om hier alvast rekening mee te houden in je businessplan. Een reservering van ongeveer tien procent van je apparatuurwaarde per jaar voor onderhoud en vervanging is een veilige richtlijn. Ook de kwaliteit van de apparatuur speelt een grote rol in de Total Cost of Ownership. Goedkopere merken kunnen op korte termijn aantrekkelijk lijken, maar als je binnen drie jaar belangrijke onderdelen moet vervangen of zelfs hele apparaten, ben je uiteindelijk duurder uit. Professionele apparatuur van gerenommeerde merken gaat decennialang mee met goed onderhoud en behoudt ook een betere restwaarde. Wat professionals zeggen over financieren "We zijn gestart met vier geleaste Reformers en konden daardoor onze studio professioneel inrichten zonder ons hele startkapitaal te gebruiken. De eerste zes maanden hadden we die financiële buffer echt nodig voor marketing en onverwachte kosten." - Studio-eigenaar Amsterdam "Dankzij financial lease konden we meteen met hoogwaardige Balanced Body apparatuur starten. Na drie jaar waren we eigenaar en hadden we apparatuur ter waarde van duizenden euro's zonder ooit financiële stress." - Pilates instructor Rotterdam "Voor ons was MediLease de perfecte oplossing. De persoonlijke begeleiding en maatwerk maakten het verschil. We konden precies kiezen wat bij onze situatie paste." - Sportschool-eigenaar Utrecht Subsidies en financiële steun voor startende ondernemers Naast commerciële financieringsopties zijn er soms ook subsidiemogelijkheden voor startende ondernemers. Gemeentelijke regelingen, provinciale stimuleringsprogramma's of zelfs Europese fondsen kunnen bijdragen aan je startkapitaal. Hoewel deze subsidies zelden de volledige investering dekken, kunnen ze wel een welkome aanvulling zijn. Ook de bank blijft een optie, hoewel het verkrijgen van een zakelijke lening als starter uitdagender is geworden. Een goed doordacht businessplan met realistische prognoses en duidelijke marktanalyse verhoogt je kansen aanzienlijk. Sommige banken hebben speciale regelingen voor startende ondernemers in de gezondheidssector, waar Pilates vaak onder valt. Daarnaast zijn er crowdfunding platformen waar je investeerders kunt zoeken die geloven in jouw concept. Dit vergt wel een sterke pitch en bereidheid om een deel van je autonomie of toekomstige winst te delen. Voor sommige ondernemers is dit een mooie manier om niet alleen kapitaal, maar ook een betrokken community op te bouwen. Beste keuze: Studio Reformer van Balanced Body Voor studio's met een hoger budget die kiezen voor absolute topkwaliteit, is de Studio Reformer van Balanced Body de gouden standaard. Deze Reformer wordt in Amerika met de hand gemaakt en komt met levenslange garantie op het frame. Hoewel de investering hoger is, krijg je apparatuur die generaties lang meegaat. Door deze Reformer te financieren maak je topkwaliteit toegankelijk zonder je liquiditeit volledig aan te spreken. Perfect voor studio's die zich willen onderscheiden met premium apparatuur. Tips voor het kiezen van de juiste financieringsvorm De keuze voor een financieringsvorm hangt af van meerdere factoren. Ten eerste je beschikbare startkapitaal: hoe meer eigen geld je hebt, hoe gunstiger de voorwaarden vaak zijn. Ten tweede je risicobereidheid: ben je iemand die graag zekerheid heeft of durf je meer risico te nemen voor potentieel hogere rendementen? Ook je verwachte omzetgroei speelt een rol. Als je verwacht snel te groeien en binnen een paar jaar uit te breiden, kan operational lease aantrekkelijk zijn omdat je dan makkelijk kunt wisselen naar andere of meer apparatuur. Plan je juist voor de lange termijn op dezelfde locatie, dan is eigendom via financial lease of huurkoop wellicht slimmer. Vergeet niet om verschillende offertes naast elkaar te leggen. De totale kosten kunnen flink verschillen tussen aanbieders, zelfs bij vergelijkbare voorwaarden. Let daarbij niet alleen op het maandbedrag, maar ook op de looptijd, eventuele aanloopkosten, de restwaarde aan het einde en de voorwaarden voor tussentijdse opzegging. Veelvoorkomende valkuilen bij financieren Een veel gemaakte fout is het onderschatten van de totale kosten. Bij lease en huurkoop betaal je rente en administratiekosten bovenop de aanschafprijs. Reken dit goed uit en vergelijk het met directe aankoop. Soms valt het verschil mee, soms betaal je uiteindelijk veel meer dan je had gedacht. Ook het niet lezen van de kleine lettertjes kan problemen opleveren. Wat gebeurt er bij schade? Mag je de apparatuur verplaatsen naar een andere locatie? Zijn er kosten bij vervroegde beëindiging? Deze vragen lijken misschien niet urgent bij het ondertekenen, maar kunnen later voor vervelende verrassingen zorgen. Een andere valkuil is het aangaan van een financiering die niet past bij je cashflow. Als je maandlasten te hoog zijn ten opzichte van je verwachte inkomsten, creëer je onnodige financiële druk. Begin conservatief en breid uit naarmate je omzet groeit. Het is beter om met drie Reformers te starten en er later twee bij te kopen, dan om met vijf te beginnen en de maandlasten niet te kunnen dragen. De balans tussen kwaliteit en kosten Het is verleidelijk om te kiezen voor de goedkoopste optie, vooral als je net start en budgetten krap zijn. Toch is het belangrijk om te beseffen dat jouw apparatuur het gezicht van je studio is. Klanten merken het verschil tussen professionele apparatuur en budgetmodellen, al is het maar onbewust. Krakende Reformers, schokkerige bewegingen of beperkte instelmogelijkheden beïnvloeden de ervaring. Investeren in kwaliteit is investeren in je reputatie. Tevreden klanten komen terug en bevelen je aan. Ontevreden klanten blijven weg en delen hun negatieve ervaring. Door te kiezen voor gerenommeerde merken en professionele modellen, voorkom je veel problemen en bouw je aan een solide basis voor groei. Dat betekent niet dat je meteen de duurste apparatuur moet kopen. Merken als Elina Pilates bieden uitstekende kwaliteit tegen een concurrerende prijs, wat ze ideaal maakt voor startende studio's. De 10 jaar garantie op frames geeft bovendien gemoedsrust. Voor sportscholen die Pilates willen toevoegen aan hun aanbod, zijn de stapelbare modellen perfect omdat ze ruimte besparen. Beste keuze: EVO Infinity van Body & Exercise Voor studio's die maximale veelzijdigheid zoeken en willen besparen op ruimte, is de EVO Infinity van Body & Exercise een slimme investering. Deze Italiaanse Megaformer combineert Reformer, Cadillac, Ladder Barrel en Chair in één multifunctioneel apparaat. Hoewel de aanschafprijs hoger ligt, vervang je hiermee meerdere losse apparaten. Via financiering maak je deze all-in-one oplossing toegankelijk en bespaar je kostbare vloerruimte in je studio. Perfect voor concepten die intensieve, veelzijdige workouts willen bieden. De rol van verzekeringen bij gefinancierde apparatuur Wanneer je apparatuur lease of huurkoopt, is een goede verzekering essentieel. Leasegevers eisen vaak dat je een allriskverzekering afsluit die schade, diefstal en vandalisme dekt. Dit is logisch, want tot het moment dat je eigenaar wordt, blijft de apparatuur eigendom van de leasemaatschappij. Zelfs bij directe aankoop is een goede verzekering verstandig. Pilates apparatuur vertegenwoordigt een aanzienlijke waarde en schade door brand, water of inbraak kan financieel desastreus zijn. Kijk goed naar de voorwaarden van je bedrijfsverzekering en zorg dat je apparatuur adequaat gedekt is. Sommige verzekeraars bieden speciale pakketten voor fitnesscentra en Pilates studio's. Deze dekken vaak ook aansprakelijkheid voor eventuele ongelukken tijdens lessen. Dit is een belangrijk onderdeel van je risicomanagement en verdient serieuze aandacht bij het opstarten van je business. Uitbreiden na de start: wanneer is het tijd voor meer apparatuur? Je studio draait een tijdje en je lessen zitten vol. Fijn probleem, maar het roept de vraag op: wanneer is het verstandig om uit te breiden? Te vroeg investeren in extra apparatuur betekent onnodig kapitaal vastzetten. Te laat uitbreiden betekent omzet mislopen en klanten teleurstellen. Een goede vuistregel is uitbreiden wanneer je lessen structureel vol zitten en je een wachtlijst hebt. Als je meerdere weken achter elkaar mensen moet teleurstellen, is het tijd om te investeren. Ook wanneer je nieuwe lestijden wilt toevoegen of een nieuwe instructor aan wilt nemen, heb je wellicht meer apparatuur nodig. Bij uitbreiding kun je dezelfde financieringsvorm kiezen als bij je start, maar je hebt nu meer opties. Met een bewezen trackrecord en stabiele cashflow sta je sterker bij financiers. Misschien kom je nu wel in aanmerking voor gunstigere voorwaarden of hogere bedragen. Ook kun je ervoor kiezen om je eerste apparatuur af te lossen en nieuwe apparatuur te financieren, zodat je maandlasten beheersbaar blijven. Hoe De Pilates Store je helpt bij financieren Bij De Pilates Store begrijpen we dat de keuze voor Pilates apparatuur een belangrijke beslissing is, vooral voor startende ondernemers. Daarom werken we samen met betrouwbare partners als MediLease om je financiering zo soepel mogelijk te maken. We denken graag met je mee over welke apparatuur het beste bij jouw concept past en welke financieringsvorm aansluit bij jouw situatie. Ook na aankoop of lease blijven we betrokken. Vragen over onderhoud, uitbreidingsmogelijkheden of technische ondersteuning kun je altijd bij ons neerleggen. We leveren niet alleen apparatuur, maar bouwen langdurige relaties met onze klanten. Jouw succes is ons succes. Of je nu kiest voor Balanced Body, Elina Pilates, Body & Exercise of HEGREN Pilates, alle merken die we voeren zijn zorgvuldig geselecteerd op kwaliteit, duurzaamheid en prijs-kwaliteitverhouding. We bieden staffelkorting voor studio's die meerdere apparaten bestellen en helpen je graag met een offerte op maat. Neem gerust contact met ons op voor persoonlijk advies. Jouw eerste stappen richting je eigen studio Een Pilates studio starten is een avontuur dat zorgvuldige planning vraagt. Financiering van je apparatuur is daarbij een cruciaal onderdeel, maar zeker niet onoverkomelijk. Of je kiest voor operational lease, financial lease, huurkoop, directe aankoop of een combinatie, er is altijd een oplossing die bij jouw situatie past. Begin met het maken van een realistisch businessplan waarin je niet alleen de aanschafkosten, maar ook onderhoud, verzekeringen en mogelijke uitbreidingen meeneemt. Vergelijk verschillende financieringsopties en wees niet bang om vragen te stellen. Een goede financieringspartner begeleidt je graag door het proces en denkt mee over de beste oplossing. Bedenk dat je niet alles vanaf dag één perfect hoeft te hebben. Start met de basisapparatuur die je nodig hebt om kwalitatieve lessen te geven en breid uit naarmate je groeit. Door slim te financieren behoud je financiële flexibiliteit en kun je je focussen op waar het echt om draait: het delen van je passie voor Pilates met je klanten. Veelgestelde vragen Kan ik als starter met weinig eigen vermogen Pilates apparatuur financieren? Ja, dat kan zeker. Partners als MediLease kijken naar je complete situatie en businessplan, niet alleen naar je huidige vermogen. Een goed doordacht plan met realistische prognoses verhoogt je kansen aanzienlijk op goedkeuring. Wat is de beste financieringsvorm voor een startende Pilates studio? Dat hangt af van je situatie. Operational lease biedt flexibiliteit, financial lease leidt tot eigendom, en huurkoop is laagdrempelig. MediLease biedt maatwerk en kijkt samen met jou naar wat het beste past bij jouw plannen en mogelijkheden. Hoeveel Reformers heb ik minimaal nodig om te starten? Voor groepslessen heb je minimaal drie tot vijf Reformers nodig. Dit geeft je flexibiliteit in lesgroottes en maakt het mogelijk om meerdere lessen per dag te geven. Start niet te klein, maar investeer ook niet meer dan nodig. Zijn de maandlasten van lease fiscaal aftrekbaar? In veel gevallen wel, maar dit hangt af van de gekozen leasevorm en jouw specifieke situatie. Bij operational lease zijn maandlasten vaak volledig aftrekbaar als bedrijfskosten. Overleg altijd met je accountant voor betrouwbaar advies hierover. Hoe lang duurt het voordat mijn financieringsaanvraag is goedgekeurd? Bij MediLease hangt dit af van de complexiteit van je aanvraag, maar vaak krijg je binnen enkele werkdagen uitsluitsel. Een complete aanvraag met alle benodigde documenten versnelt het proces aanzienlijk, zodat je snel kunt starten.

Read more

Knowledge base

Pilates voor 50-plussers: soepel en sterk ouder worden

Pilates voor 50-plussers: soepel en sterk ouder worden

Sanne van De Pilates Store

Pilates is ideaal voor 50-plussers omdat het op een veilige manier kracht, flexibiliteit en balans verbetert zonder gewrichten te belasten. De gecontroleerde bewegingen en aanpasbare weerstand maken het geschikt voor elk fitnessniveau, helpen bij het voorkomen van blessures en ondersteunen een actieve, gezonde levensstijl op latere leeftijd. Ouder worden gaat gepaard met veranderingen in je lichaam. Spieren worden minder sterk, gewrichten wat stijver en je balans kan achteruitgaan. Maar dat betekent niet dat je stil moet gaan zitten. Integendeel. Bewegen blijft essentieel, en Pilates biedt een vorm van training die perfect aansluit bij de behoeften van 50-plussers. Het is laagdrempelig, effectief en vooral: veilig. De methode die Joseph Pilates ontwikkelde, richt zich op gecontroleerde bewegingen, bewuste ademhaling en het versterken van je core. Dat maakt het een uitstekende keuze voor mensen die hun lichaam willen blijven uitdagen zonder het te overbelasten. Of je nu al jaren sport of net begint, Pilates groeit met je mee. Waarom Pilates werkt voor 50-plussers Na je vijftigste verandert er nogal wat in je lijf. Je spiermassa neemt af, je botdichtheid kan verminderen en je gewrichten worden minder soepel. Dat klinkt misschien niet zo hoopvol, maar het goede nieuws is dat je hier veel aan kunt doen. Pilates helpt je om deze veranderingen te vertragen en soms zelfs om te keren. De oefeningen zijn erop gericht om je kernspieren te versterken. Dat zijn de spieren rond je buik, rug en bekken. Een sterke core zorgt voor betere stabiliteit, wat direct invloed heeft op je houding en balans. Dat is niet alleen prettig voor je gevoel, maar voorkomt ook valpartijen, een van de grootste risico's op latere leeftijd. Daarnaast werk je aan je flexibiliteit. Veel Pilates oefeningen bestaan uit gecontroleerde stretchbewegingen die je gewrichten soepel houden. Dit draagt bij aan een grotere bewegingsvrijheid in je dagelijks leven. Denk aan het bukken om iets op te pakken, het reiken naar een hoge plank of gewoon comfortabel zitten. Allemaal dingen die makkelijker worden als je flexibeler bent. Pilates is ook gentle voor je gewrichten. In tegenstelling tot high-impact sporten zoals hardlopen of aerobics, zijn de bewegingen vloeiend en gecontroleerd. Dat betekent minder impact, minder slijtage en minder kans op blessures. Perfect dus als je last hebt van artrose of andere gewrichtsklachten. De voordelen van Reformer Pilates Terwijl Mat Pilates prima werkt met alleen je lichaamsgewicht, biedt Reformer Pilates nóg meer mogelijkheden. Een Reformer is een apparaat met een schuifplatform, veren en riemen waarmee je weerstand kunt toevoegen aan je oefeningen. Dat klinkt misschien ingewikkeld, maar het is juist heel toegankelijk. Het grote voordeel van een Reformer is dat je de weerstand volledig kunt aanpassen aan jouw niveau. Begin je net? Dan stel je de veren lichter in. Wil je meer uitdaging? Dan verhoog je de weerstand. Deze flexibiliteit maakt Reformer Pilates ideaal voor 50-plussers die op hun eigen tempo willen werken. Bovendien biedt de Reformer ondersteuning. Het schuifplatform helpt je bij het uitvoeren van bewegingen die op een mat misschien te zwaar zouden zijn. Denk aan oefeningen waarbij je op één been staat of waarbij je je benen moet tillen. De Reformer maakt deze oefeningen toegankelijker en veiliger. Een ander pluspunt is de variatie. Met een Reformer kun je honderden verschillende oefeningen doen, gericht op elk deel van je lichaam. Dat houdt je trainingen interessant en uitdagend, wat belangrijk is om gemotiveerd te blijven. Voor thuis: de Nubium Reformer Wil je thuis aan de slag? Dan is de Nubium Reformer een uitstekende keuze. Dit model is compact, kan verticaal worden opgeborgen en biedt alle functionaliteit die je nodig hebt voor een complete workout. De Nubium is geschikt voor alle niveaus en groeit met je mee naarmate je sterker wordt. Perfect voor wie regelmatig wil trainen zonder telkens naar een studio te hoeven. Balans en coördinatie: essentieel op latere leeftijd Een van de grootste zorgen bij ouder worden is vallen. Uit onderzoek blijkt dat één op de drie 65-plussers minstens één keer per jaar valt. De gevolgen kunnen ernstig zijn, van gebroken botten tot verlies van zelfstandigheid. Gelukkig kun je hier preventief aan werken, en Pilates is daar een krachtig middel voor. Veel Pilates oefeningen trainen je proprioceptie. Dat is het vermogen van je lichaam om te weten waar het zich in de ruimte bevindt. Door je balans en coördinatie te verbeteren, wordt je lichaam beter in het voorkomen van vallen. Je leert om snel te reageren als je dreigt te struikelen en je spieren worden sterker om je overeind te houden. De focus op gecontroleerde bewegingen helpt ook bij het verbeteren van je stabiliteit. Elke oefening vraag je om bewust te bewegen, wat je lichaamsbewustzijn vergroot. Je leert om kleine correcties te maken in je houding en beweging, wat bijdraagt aan een stabieler gevoel in je dagelijks leven. Ademhaling en mentale helderheid Pilates draait niet alleen om fysieke kracht. Ademhaling speelt een centrale rol in de methode. Tijdens elke oefening word je aangemoedigd om diep en bewust te ademen. Dit helpt niet alleen bij het uitvoeren van de bewegingen, maar heeft ook een kalmerende werking op je zenuwstelsel. Voor 50-plussers kan dit extra waardevol zijn. Stress en angst zijn vaak groter op latere leeftijd, of het nu gaat om zorgen over gezondheid, financiën of familie. De ademhalingstechnieken in Pilates helpen je om te ontspannen en je gedachten tot rust te brengen. Veel mensen ervaren Pilates als een vorm van moving meditation. Bovendien draagt bewuste ademhaling bij aan een betere zuurstoftoevoer naar je spieren en organen. Dat verhoogt je energieniveau en helpt bij het herstel na trainingen. Je voelt je wakkerder, alerter en mentaal scherper. Pilates bij specifieke aandoeningen Veel 50-plussers hebben te maken met aandoeningen zoals artrose, osteoporose of rugklachten. Pilates kan helpen bij het beheersen van deze klachten, mits je de oefeningen aanpast aan je situatie. Bij artrose is het belangrijk om je gewrichten te blijven bewegen, maar zonder te veel impact. Pilates biedt precies dat: beweging zonder overbelasting. De vloeiende, gecontroleerde oefeningen houden je gewrichten soepel zonder ze verder te beschadigen. Sommige studies suggereren zelfs dat Pilates pijn bij artrose kan verminderen. Osteoporose, een aandoening waarbij je botten poreus worden, vraagt om voorzichtigheid. Niet alle oefeningen zijn geschikt, maar veel Pilates bewegingen kunnen juist helpen bij het behouden van botdichtheid. Vooral oefeningen waarbij je weerstand gebruikt, zoals op een Reformer, kunnen gunstig zijn. Overleg altijd met je arts of fysiotherapeut voordat je begint. Rugklachten zijn een ander veelvoorkomend probleem. Pilates is oorspronkelijk ontwikkeld om rugpatiënten te helpen herstellen, dus het is niet verrassend dat het effectief kan zijn. De focus op het versterken van je core ontlast je rug en verbetert je houding, wat kan leiden tot minder pijn en meer mobiliteit. Hoe begin je met Pilates als 50-plusser? De eerste stap is om te beslissen of je liever thuis of in een studio wilt trainen. Beide opties hebben hun voordelen. In een studio krijg je persoonlijke begeleiding en kun je direct feedback ontvangen op je houding en techniek. Dat is vooral handig als je net begint. Thuis trainen biedt flexibiliteit. Je kunt oefenen wanneer het jou uitkomt en hoeft geen rekening te houden met reistijd. Met een goede instructievideo of online les kun je prima op eigen houtje aan de slag. Als je voor apparatuur kiest, overweeg dan een Reformer. Zoals eerder genoemd biedt dit toestel de meeste mogelijkheden en ondersteuning. Begin met lichte weerstand en bouw langzaam op. Luister naar je lichaam en forceer niets. Het is ook verstandig om te starten met een instructeur die ervaring heeft met oudere deelnemers. Zij weten welke oefeningen geschikt zijn en kunnen aanpassingen voorstellen als je ergens last van hebt. Voor studio's: de Elite Reformer Pilates studio's die werken met 50-plussers hebben baat bij apparatuur die duurzaam, veilig en veelzijdig is. De Elite Reformer is een populaire keuze voor professionele omgevingen. Dit model is stapelbaar, wat ideaal is voor studio's met beperkte ruimte, en biedt talloze instelmogelijkheden. Met een uitstekende prijs-kwaliteitverhouding en 10 jaar garantie op het frame is het een investering die zich terugbetaalt. De rol van groepslessen versus individuele trainingen Groepslessen hebben een sociaal aspect dat niet te onderschatten is. Samen trainen motiveert en maakt het leuker. Voor 50-plussers kan dit extra waardevol zijn, omdat het ook helpt bij het opbouwen van sociale contacten. Regelmatig samenkomen met andere deelnemers creëert een gevoel van verbondenheid. Individuele trainingen bieden daarentegen maatwerk. Een instructeur kan precies inspelen op jouw behoeften, rekening houden met blessures of beperkingen en de oefeningen aanpassen aan jouw niveau. Dit is vooral belangrijk als je specifieke klachten hebt. Veel mensen kiezen voor een combinatie. Ze volgen groepslessen voor de gezelligheid en motivatie, en nemen af en toe een privéles om aan specifieke punten te werken. Wat professionals zeggen over Pilates voor senioren "Pilates is een van de veiligste en meest effectieve vormen van beweging voor oudere volwassenen. Het helpt bij het opbouwen van kracht zonder de gewrichten te belasten," aldus een fysiotherapeut gespecialiseerd in ouderenzorg. Een studio-eigenaar vertelt: "We zien dat onze 50-plus klanten vaak de meest gemotiveerde deelnemers zijn. Ze merken snel resultaat en dat geeft enorm veel voldoening. Vooral de verbetering in balans en flexibiliteit valt op." Een instructeur met jarenlange ervaring voegt toe: "Het mooie aan Pilates is dat het nooit te laat is om te beginnen. Ik heb deelnemers van 70+ die voor het eerst kennismaken met Pilates en na een paar maanden merkbaar sterker en soepeler zijn." Pilates combineren met andere activiteiten Hoewel Pilates een complete workout biedt, kan het goed gecombineerd worden met andere vormen van beweging. Wandelen, zwemmen of licht krachttraining zijn uitstekende aanvullingen. Ze versterken elkaar en zorgen voor een gevarieerd trainingsschema. Zorg wel dat je voldoende rust inbouwt. Je lichaam heeft tijd nodig om te herstellen, zeker op latere leeftijd. Twee tot drie keer per week Pilates is een goed begin. Luister naar je lichaam en pas je schema aan als dat nodig is. De investering waard Pilates apparatuur is een investering, maar een die zichzelf terugbetaalt in gezondheid en welzijn. Als je regelmatig traint, haal je meer uit je toestel dan uit een sportschoolabonnement dat je misschien niet altijd gebruikt. Bovendien kun je thuis trainen op je eigen tempo en tijdstip. Voor studio-eigenaren is het investeren in hoogwaardige apparatuur essentieel. Klanten merken het verschil tussen goedkope en professionele toestellen. Duurzame apparatuur gaat langer mee en biedt een betere trainings-ervaring, wat resulteert in tevreden klanten die blijven terugkomen. Blijf bewegen, blijf leven Ouder worden betekent niet dat je moet stoppen met bewegen. Integendeel, het is juist belangrijker dan ooit om actief te blijven. Pilates biedt een veilige, effectieve en plezierige manier om je lichaam sterk en soepel te houden. Het vertraagt de effecten van veroudering en helpt je om zelfstandig en vitaal te blijven. Of je nu thuis traint of in een studio, alleen of in een groep, de voordelen zijn onmiskenbaar. Je wordt sterker, flexibeler en stabieler. Je voelt je beter in je vel en hebt meer energie. En het allerbelangrijkste: je blijft genieten van het leven, met een lichaam dat meewerkt in plaats van tegenwerkt. Veelgestelde vragen Is Pilates geschikt voor absolute beginners boven de 50? Ja, Pilates is perfect voor beginners omdat je de intensiteit volledig zelf bepaalt. De oefeningen zijn laagdrempelig en richten zich op gecontroleerde bewegingen zonder impact op je gewrichten. Start met lichte weerstand en bouw langzaam op onder begeleiding van een ervaren instructeur. Hoe vaak moet je als 50-plusser Pilates doen? Begin met twee tot drie keer per week voor optimale resultaten. Dit geeft je lichaam voldoende tijd om te herstellen tussen sessies. Naarmate je sterker wordt, kun je de frequentie aanpassen. Luister naar je lichaam en bouw het rustig op. Kan Pilates helpen bij rugpijn? Pilates is zeer effectief bij rugklachten omdat het je core-spieren versterkt, wat je rug ontlast. De gecontroleerde bewegingen verbeteren je houding en flexibiliteit. Overleg altijd eerst met je arts of fysiotherapeut bij ernstige rugklachten voordat je begint. Is een Reformer beter dan Mat Pilates voor 50-plussers? Een Reformer biedt meer ondersteuning en aanpasbare weerstand, wat ideaal is voor oudere deelnemers. Het maakt oefeningen toegankelijker en veiliger. Mat Pilates werkt ook goed, maar een Reformer geeft meer variatie en helpt bij oefeningen die anders te zwaar kunnen zijn. Wat zijn de kosten van Pilates apparatuur voor thuis? Een goede thuisreformer zoals de Nubium of Domo Reformer biedt uitstekende kwaliteit voor thuisgebruik. Prijzen variëren afhankelijk van het model en de functies. Het is een investering die zich terugbetaalt in gezondheid, vooral als je regelmatig traint.

Read more
Waarom Pilates perfect is voor de wintermaanden

Waarom Pilates perfect is voor de wintermaanden

Sanne van De Pilates Store

Pilates is ideaal voor de winter omdat het een complete indoor workout biedt die je kernkracht, flexibiliteit en mentale focus verbetert. Het versterkt je immuunsysteem, voorkomt winterse spierstijfheid en biedt een effectieve manier om fit te blijven zonder last te hebben van weer en kou. Perfect voor zowel beginners als gevorderden. De winter brengt kortere dagen, koudere temperaturen en vaak een gebrek aan motivatie om te bewegen. Terwijl hardlopen in de kou of fietsen door de regen weinig aantrekkelijk klinkt, biedt Pilates de perfecte oplossing. Deze trainingsmethode past naadloos bij de wintermaanden en biedt unieke voordelen die je lichaam en geest precies geven wat ze nodig hebben tijdens deze periode van het jaar. De winter vraagt om een andere trainingsaanpak Tijdens de wintermaanden heeft ons lichaam te maken met verschillende uitdagingen. De kou zorgt ervoor dat spieren stijver worden, we bewegen minder doordat we meer binnen zitten, en het gebrek aan daglicht kan invloed hebben op onze stemming en energie. Traditionele outdoor sporten worden minder aantrekkelijk, en veel mensen zien hun fitnessdoelen in deze periode wegzakken. Pilates biedt hier een uitkomst. Het is een indoor training die je het hele jaar door op hetzelfde niveau kunt blijven beoefenen, ongeacht het weer buiten. De gecontroleerde, vloeiende bewegingen zijn vriendelijk voor je gewrichten en spieren, juist belangrijk wanneer je lichaam door de kou geneigd is tot stijfheid. Bovendien kun je de intensiteit perfect afstemmen op hoe je je voelt, wat essentieel is in een periode waarin je energieniveau kan fluctueren. Warmte van binnenuit opbouwen Een van de mooiste aspecten van Pilates in de winter is hoe het je van binnenuit verwarmt. Waar sommige sporten je direct laten zweten, bouwt Pilates op een gecontroleerde manier warmte op door je spieren intensief maar bewust te laten werken. De focus op kernkracht zorgt ervoor dat je diepe buikspieren en rugspieren geactiveerd worden, wat een aangenaam warm gevoel door je hele lichaam verspreidt. Beste keuze voor thuistraining: De Nubium Reformer Voor wie de winter comfortabel thuis wil trainen, is de Nubium Reformer een uitstekende keuze. Deze Reformer voor thuisgebruik kan verticaal worden opgeborgen en biedt alle mogelijkheden voor een complete Pilates workout in je eigen omgeving, zonder dat je de kou in hoeft. Bekijk alle inklapbare Reformers voor meer opties die perfect passen in kleinere ruimtes. De ademhalingstechnieken die centraal staan in Pilates spelen ook een belangrijke rol. Door bewust te ademen tijdens oefeningen verhoog je de zuurstoftoevoer naar je spieren en verbeter je je circulatie. Dit is niet alleen goed voor je algehele gezondheid, maar helpt ook om dat koude, stijve gevoel te verdrijven dat veel mensen in de winter ervaren. Flexibiliteit behouden wanneer het belangrijk is Kou heeft een direct effect op je spieren en gewrichten. Ze worden letterlijk stijver, wat het risico op blessures vergroot en je bewegingsvrijheid beperkt. Veel mensen merken in de winter dat ze minder soepel zijn, pijnlijker opstaan en meer meer last hebben van stijve spieren. Pilates richt zich specifiek op het verbeteren en behouden van flexibiliteit door middel van gecontroleerde, vloeiende bewegingen. Elke oefening wordt uitgevoerd met volledige focus op de juiste vorm en het maximale bewegingsbereik. Dit helpt niet alleen om je huidige flexibiliteit te behouden, maar kan deze zelfs verbeteren, ondanks de winterse omstandigheden. De Reformer is hierbij een waardevol hulpmiddel. De verstelbare weerstand en ondersteuning zorgen ervoor dat je veilig kunt stretchen en je bewegingsbereik kunt vergroten zonder je gewrichten te overbelasten. Voor studio-eigenaren is dit een belangrijk verkoopargument richting klanten die worstelen met winterse stijfheid. Mental wellness tijdens donkere dagen De wintermaanden kunnen zwaar zijn voor je mentale welzijn. Minder daglicht beïnvloedt je stemming en energieniveau, en het gebrek aan sociale interactie door meer binnenblijven kan leiden tot winterse somberheid. Pilates biedt hier op meerdere manieren een oplossing. Ten eerste vraagt Pilates om volledige focus. Tijdens een sessie ben je volledig bezig met je lichaam, je ademhaling en je bewegingen. Deze vorm van bewegende meditatie helpt om je hoofd leeg te maken en zorgt voor een mentale reset. De concentratie die nodig is, laat geen ruimte voor piekeren of stress. Daarnaast zorgt de training voor een natuurlijke endorfine-boost. Na een Pilates sessie voel je je energieker en meer ontspannen tegelijk, een perfecte combinatie om de winterse blues tegen te gaan. Voor studio's kan dit een belangrijk thema zijn in marketing: Pilates als antwoord op winterse malaise. Immuunsysteem ondersteunen Regelmatige beweging is een van de beste manieren om je immuunsysteem te versterken, en dat is vooral belangrijk in de winter wanneer verkoudheid en griep hoogtij vieren. Pilates biedt hierbij specifieke voordelen ten opzichte van intensievere sporten. Intensieve cardio kan, vooral wanneer je het overdrijft, je immuunsysteem tijdelijk verzwakken. Pilates daarentegen belast je lichaam op een gecontroleerde manier en zorgt voor een gezonde stress-respons zonder je uit te putten. De ademhalingsoefeningen verbeteren je longcapaciteit en helpen bij het reinigen van je luchtwegen, wat je weerstand tegen luchtweginfecties kan verbeteren. Professionele keuze voor studio's: De Elite Reformer Voor studio's die hun winteraanbod willen uitbreiden, is de Elite Reformer met tower een slimme investering. Door het stapelbare ontwerp bespaar je ruimte, terwijl je je klanten alle mogelijkheden biedt om fit en gezond door de winter te komen. De uitstekende prijs-kwaliteit verhouding maakt het een aantrekkelijke optie voor uitbreiding van je studio. Bekijk alle Elina Pilates Reformers voor meer professionele opties. Bovendien verbetert Pilates je circulatie, wat betekent dat voedingsstoffen en immuuncellen efficiënter door je lichaam worden getransporteerd. Dit draagt bij aan een sterker afweersysteem en kan helpen om die vervelende winterse verkoudheid af te weren. De Reformer als winterse workout partner Hoewel mat Pilates al geweldige voordelen biedt, brengt de Reformer je training naar een hoger niveau, juist in de wintermaanden. Het apparaat biedt ondersteuning en weerstand tegelijk, waardoor je intensiever kunt trainen zonder je gewrichten te belasten. Voor thuisgebruik betekent een Reformer dat je geen excuses meer hebt om niet te trainen. Geen koude sportschool, geen donkere straten waar je doorheen moet fietsen. Je eigen training space waar je wanneer het jou uitkomt kunt oefenen. De veelzijdigheid van een Reformer zorgt ervoor dat je trainingen gevarieerd blijven, wat essentieel is om gemotiveerd te blijven tijdens de lange wintermaanden. Voor studio-eigenaren biedt de winter een uitgelezen kans om je aanbod uit te breiden. Veel mensen zoeken juist in deze periode naar indoor trainingsalternatieven. Door te investeren in kwalitatieve Reformers voor studio's kun je meer klanten bedienen en groepslessen aanbieden die perfect passen bij de behoefte aan effectieve, maar geleidelijke beweging. Hoe studio's inspelen op winterse vraag De winter is traditioneel een periode waarin sportscholen en studio's een toename zien in aanmeldingen. Mensen zoeken naar manieren om binnen actief te blijven, en Pilates speelt hier perfect op in. Als studio-eigenaar kun je hier slim op inspelen. Overweeg speciale winterpakketten aan te bieden die inspelen op de specifieke behoeften van deze periode. Denk aan lessen die focussen op rugpijn door meer zitten, flexibiliteit om stijfheid tegen te gaan, of juist intensievere sessies voor wie in de winter graag hun kracht opbouwt. De veelzijdigheid van Pilates apparatuur maakt het mogelijk om verschillende doelgroepen te bedienen. Daarnaast kun je de sfeer in je studio aanpassen aan het seizoen. Warme verlichting, een comfortabele temperatuur en misschien zelfs een opwarmruimte maken het verschil tussen een studio waar mensen zich thuis voelen en een koude trainingsruimte. Investeer in voldoende apparatuur zodat je niet hoeft in te leveren op comfort en persoonlijke aandacht, ook wanneer de vraag toeneemt. Continuïteit in je trainingsdoel Een van de grootste uitdagingen in de winter is het vasthouden aan je fitnessdoelen. Het is verleidelijk om een pauze te nemen, vooral wanneer het weer niet meewerkt. Maar deze pauze kan je vooruitgang tenietdoen en zorgen dat je in het voorjaar weer van voren af aan moet beginnen. Pilates maakt het gemakkelijker om continuïteit te behouden. De training is niet afhankelijk van weer of seizoen, en het scala aan oefeningen is zo breed dat verveling geen probleem is. Of je nu focus op kernkracht, flexibiliteit of totale lichaamsconditionering, elke sessie kan anders zijn terwijl je toch aan dezelfde doelen werkt. Voor mensen die normaal gesproken veel buiten sporten, kan Pilates dienen als perfecte aanvulling of tijdelijk alternatief. Het werkt aan andere aspecten van fitness dan bijvoorbeeld hardlopen of wielrennen, waardoor je fitter uit de winter komt dan je erin ging. De focus op kracht, stabiliteit en flexibiliteit zorgt ervoor dat je beter voorbereid bent op je outdoor activiteiten wanneer het weer verbetert. Waarom investeren in Pilates apparatuur nu slim is Voor professionele studio's en sportscholen is de winter het ideale moment om te investeren in Pilates apparatuur. De vraag naar indoor trainingen neemt toe, en mensen zijn op zoek naar alternatieven voor hun normale routine. Door nu uit te breiden, kun je profiteren van deze toegenomen interesse. Bovendien is dit het moment waarop je nieuwe leden kunt binnenhalen die op zoek zijn naar een training die ze het hele jaar door kunnen volhouden. Pilates heeft het voordeel dat het geschikt is voor alle leeftijden en fitnessniveaus, wat je klantenbestand aanzienlijk kan uitbreiden. Van fysiotherapeutische oefeningen tot intensieve workouts met Chairs en Cadillacs, de mogelijkheden zijn eindeloos. Voor uitbreiding van je studio: De Master Instructor Reformer Studio's die klaar zijn om hun aanbod naar een hoger niveau te tillen, kunnen kiezen voor de Master Instructor Reformer met tower. Met extra functies en mogelijkheden voor alle niveaus bied je je klanten precies wat ze nodig hebben om sterk en gezond door de winter te komen. De verhoogde Fysio uitvoering is ook beschikbaar voor fysiotherapeutische toepassingen. De investeringen in kwalitatieve apparatuur betalen zich terug door de duurzaamheid en veelzijdigheid. Met meerdere jaren garantie op de meeste modellen kun je erop rekenen dat je apparatuur jarenlang meegaat, ook bij intensief gebruik. Merken zoals Balanced Body en Elina Pilates bieden verschillende configuraties en kleuren, zodat je de apparatuur perfect kunt afstemmen op je studio-identiteit. Een strategische keuze voor je studio Als je overweegt om je studio uit te breiden of te starten met Pilates apparatuur, is de winter eigenlijk het perfecte moment. Je hebt de tijd om alles op te zetten voordat het drukste seizoen aanbreekt, en je kunt direct inspelen op de winterse vraag. Bovendien geeft het je de kans om je eerste groep klanten op te bouwen die ambassadeurs kunnen worden voor je studio. Kies voor apparatuur die past bij jouw visie en doelgroep. Voor studio's die zich richten op een breed publiek zijn houten Reformers en aluminium Reformers met verschillende hoogtes en configuraties essentieel. Zo kun je zowel reguliere lessen als fysiotherapeutische sessies aanbieden met Fysio Reformers. Voor sportscholen die Pilates als aanvulling op hun bestaande aanbod willen toevoegen, kunnen compactere, stapelbare modellen de voorkeur hebben. Vergeet ook de accessoires niet. Boxen, Barrels en Chairs breiden je mogelijkheden uit en maken je lessen gevarieerder. Juist in de winter, wanneer mensen vaker komen en meer variatie zoeken, betaalt deze investering zich terug. De mogelijkheid om verschillende soorten lessen aan te bieden, van stretching tot krachtraining, maakt je studio aantrekkelijker voor een breder publiek. Klaar voor een succesvolle winter De wintermaanden hoeven geen periode van minder bewegen en afnemende fitness te zijn. Met Pilates bied je jezelf of je klanten een effectieve, plezierige manier om juist in deze periode te floreren. De combinatie van fysieke en mentale voordelen maakt het tot de ideale training wanneer het buiten koud en donker is. Of je nu overweegt om thuis een Reformer aan te schaffen of je studio wilt uitbreiden, de winter biedt unieke kansen. Door nu in beweging te komen, leg je de basis voor een gezond, sterk voorjaar en zomer. En wie weet ontdek je dat Pilates niet alleen perfect is voor de winter, maar het hele jaar door je favoriete training wordt. Voor studio-eigenaren en sportscholen is het moment om te investeren nu. De vraag is er, de voordelen zijn duidelijk, en met de juiste apparatuur kun je een aanbod creëren dat je onderscheidt van de concurrentie. Bekijk ons complete aanbod aan populaire apparatuur of neem contact met ons op voor een offerte op maat. Pilates in de winter is niet alleen een trend, het is een logische keuze die aansluit bij wat mensen echt nodig hebben in deze periode van het jaar. De 5 meest gestelde vragen Is Pilates effectief genoeg als complete winterworkout?Absoluut. Pilates biedt een complete training die kracht, flexibiliteit, balans en cardiovasculaire gezondheid verbetert. Door de intensiteit aan te passen en te variëren met apparatuur zoals de Reformer, krijg je een workout die even effectief is als andere trainingsvormen, maar vriendelijker voor je gewrichten. Hoe vaak moet ik Pilates doen in de winter om resultaat te zien?Voor optimale resultaten adviseren we 2-3 keer per week te trainen. Dit is voldoende om je kracht en flexibiliteit te verbeteren en je fit door de winter te helpen. Consistentie is belangrijker dan intensiteit, dus bouw een routine op die je vol kunt houden gedurende de hele winter. Kan Pilates winterse rugklachten door veel zitten voorkomen?Ja, Pilates is zeer effectief tegen rugklachten. De focus op kernkracht en houding helpt om de rug te ondersteunen en stijfheid door veel zitten tegen te gaan. Veel mensen merken al na enkele weken verbetering in hun houding en een vermindering van rugpijn tijdens de wintermaanden. Welke Reformer is het beste voor thuisgebruik in de winter?Voor thuisgebruik zijn de Nubium en Domo Reformer uitstekende keuzes. Ze bieden alle functionaliteit die je nodig hebt en kunnen eenvoudig worden opgeborgen wanneer je ze niet gebruikt. Beide modellen zijn geschikt voor alle niveaus en bieden voldoende variatie om je training interessant te houden. Is Pilates geschikt voor mensen die last hebben van winterse stijfheid?Juist wel. Pilates helpt actief tegen stijfheid door gecontroleerde, vloeiende bewegingen die je spieren en gewrichten mobiliseren. De training warmt je lichaam geleidelijk op en verbetert je circulatie, waardoor stijfheid vermindert. Begin rustig en bouw de intensiteit op naarmate je soepeler wordt.

Read more
Pilates Studio Connect: Dé oplossing voor personeelstekorten voor jouw studio

Pilates Studio Connect: Dé oplossing voor personeelstekorten voor jouw studio

Sanne van De Pilates Store

De Pilates Studio Connect™ van Peak Pilates maakt on‑demand Pilates mogelijk zonder instructeur. Met 500+ professioneel geleide lessen op elk moment toegankelijk, biedt dit systeem studio’s en sportscholen de kans om hun aanbod uit te breiden met minimale personeelsinzet, terwijl leden volledig zelfstandig kunnen trainen. De laatste maanden komen steeds vaker gesprekken voorbij met studio‑eigenaren en fitnessclub managers die worstelen met dezelfde uitdaging: hoe bied je meer Pilates aan zonder constant extra personeel in te zetten? De vraag naar Reformer Pilates groeit explosief, maar de beschikbaarheid van gekwalificeerde instructeurs kan dat tempo niet bijhouden. Tegelijkertijd verwachten leden steeds meer flexibiliteit. Ze willen niet meer afhankelijk zijn van een vast lesrooster, maar trainen wanneer het hen uitkomt. Tijdens een recente vakbeurs in de Verenigde Staten kwam er een oplossing voorbij die direct aandacht trok: de Studio Connect™ van Peak Pilates. Een digitaal systeem dat hoogwaardige Pilates begeleiding beschikbaar maakt, zonder dat daar continu een instructeur voor nodig is. Hoe werkt de Studio Connect™? In essentie is het een touchscreen‑systeem van 21,5 inch dat naast een Reformer wordt geplaatst. Via dat scherm krijgen gebruikers toegang tot een bibliotheek met meer dan 500 professioneel opgenomen Pilates lessen. Het mooie is dat er elke week nieuwe trainingen bijkomen, dus het aanbod blijft fris en relevant. Gebruikers kiezen een les die bij hun niveau past en kunnen direct beginnen. De instructeurs op het scherm geven duidelijke aanwijzingen, net zoals je dat in een live les zou verwachten. Ze benoemen welke veren nodig zijn, hoe de Reformer ingesteld moet worden en wat de focus van de training is. Het systeem werkt met alle Reformers, al kunnen de veerkleuren per merk verschillen. De instructeurs geven altijd aan of je light, medium of heavy weerstand nodig hebt, dus dat is prima op te lossen. Wat direct opvalt, is dat het systeem niet alleen gericht is op algemene oefeningen. Er zijn gespecialiseerde programma’s voor zwangerschap, herstel na een blessure en doelgerichte trainingen voor specifieke spiergroepen. Ook zijn er mat Pilates lessen beschikbaar. Dat maakt het interessant voor een breed publiek, van de recreatieve sporter tot iemand die echt met een doel bezig is. Waarom studio’s hier enthousiast over zijn In gesprekken met studio‑eigenaren die het systeem al hebben geïntegreerd, komt vooral de flexibiliteit naar voren. Een studio kan nu bijvoorbeeld open zijn van zes uur ’s ochtends tot tien uur ’s avonds, zonder dat daar extra personeelskosten aan verbonden zijn. Leden kunnen zelfstandig trainen, terwijl de instructeurs zich kunnen focussen op groepslessen of personal training sessies. Voor sportscholen is het interessant omdat Pilates opeens toegankelijker wordt voor een groter publiek. Niet iedereen durft meteen een groepsles aan, maar met de Studio Connect™ kun je in je eigen tempo beginnen. Je kunt een les pauzeren als je iets niet begrijpt, terugspoelen om een beweging nog een keer te zien, of gewoon op een rustiger moment trainen als de studio minder druk is. Hotels en bedrijven ontdekken het ook steeds meer. Een hotel met een fitnessruimte kan nu Pilates aanbieden aan gasten zonder dat daar een instructeur voor nodig is. Kantoren die investeren in medewerkersgeluk kunnen met één systeem een volwaardig Pilates programma neerzetten. De praktische kant Het systeem is verrassend eenvoudig te installeren. Er is een basiszuil van 112 cm hoog en 44,5 cm breed nodig, met daarop het touchscreen. Het werkt via Bluetooth voor audio en kan gekoppeld worden aan Apple HealthKit en Apple Watch voor hartslagmeting. Handig voor mensen die hun trainingen willen bijhouden. Een belangrijk punt om te vermelden: het systeem zelf is een eenmalige investering, maar de toegang tot de lessen vraagt een apart abonnement per kiosk. Dat abonnement wordt rechtstreeks afgesloten bij Peak Pilates. Het voordeel daarvan is dat er altijd toegang is tot de nieuwste content en updates. Het abonnement maakt het mogelijk om profielen aan te maken voor gebruikers zodat zij hun eigen voortgang en gevolgde lessen bij kunnen houden.  De lessen zijn in het Engels, wat voor sommige studio’s misschien een overweging is. In de praktijk blijkt dat voor de meeste mensen geen probleem te zijn. Pilates heeft veel universele termen en de visuele begeleiding op het scherm maakt veel duidelijk, zelfs zonder perfecte taalbeheersing. Voor wie is dit interessant? De Studio Connect™ is vooral waardevol voor studio’s en fitnessclubs die hun Pilates aanbod willen uitbreiden zonder proportioneel meer personeel aan te nemen. Het geeft de mogelijkheid om meer openingstijden aan te bieden en een breder publiek te bedienen. Ook voor studio’s die net beginnen kan het interessant zijn. Er kan gestart worden met een beperkt aantal live lessen en het aanbod kan aangevuld worden met on‑demand trainingen. Zo wordt geleidelijk het ledenaantal opgebouwd zonder meteen grote personeelskosten te maken. Sportscholen die Reformer Pilates willen toevoegen aan hun aanbod maar twijfelen over de haalbaarheid, kunnen hiermee een laagdrempelige start maken. Er hoeft niet meteen een volledig team van gecertificeerde Pilates instructeurs aangenomen te worden. Het systeem biedt die expertise al. Een goede match voor bestaande apparatuur Het mooie is dat de Studio Connect™ met alle Reformers werkt. Of er nu al apparatuur staat of er nog georiënteerd wordt, het systeem is flexibel in te zetten. Bij De Pilates Store is er een breed aanbod aan Reformers beschikbaar, van compacte modellen voor kleinere ruimtes tot professionele studio‑uitvoeringen zoals de Studio Reformer van Balanced Body of de Elite Reformer van Elina Pilates. Deze modellen zijn gebouwd voor intensief gebruik en vormen een solide basis voor een systeem als de Studio Connect™. Wat professionals zeggen over on‑demand Pilates systemen Studio‑eigenaren wereldwijd experimenteren met digitale Pilates oplossingen en de resultaten zijn veelbelovend. Veel van hen melden dat hun leden de flexibiliteit enorm waarderen. Vooral voor mensen met drukke schema’s of onregelmatige werktijden maakt het een groot verschil. Een ander punt dat vaak naar voren komt, is de consistentie in kwaliteit. Bij live lessen is er altijd te maken met verschillen tussen instructeurs. Sommigen zijn beter in cueing, anderen focussen meer op alignment. Met een digitaal systeem krijgt elke gebruiker dezelfde professionele begeleiding van ervaren instructeurs. Natuurlijk zijn er ook kanttekeningen. Sommige studio‑eigenaren vinden het belangrijk om te benadrukken dat digitale lessen nooit volledig het persoonlijke contact kunnen vervangen en gebruikers niet gecorrigeerd worden tijdens oefeningen. De kracht zit hem in de combinatie: live lessen voor de persoonlijke aandacht en community, on‑demand voor de flexibiliteit en toegankelijkheid. De investering De aanschaf van een Studio Connect™ systeem is een investering. Het is geen impulsaankoop, maar een strategische keuze die past bij een langetermijnvisie. Er moet gekeken worden naar de meerwaarde die het biedt: meer openingstijden, breder aanbod, minder afhankelijkheid van personeelsplanning. Voor studio’s die nu moeite hebben om aan de vraag te voldoen, kan het systeem zichzelf relatief snel terugverdienen. Elke extra training die aangeboden kan worden zonder extra instructeur, is winst. Voor sportscholen die Pilates willen toevoegen maar twijfelen over de investering in personeel, kan het een manier zijn om te testen of er interesse is voordat grote commitments aangegaan worden. Een nieuwe ontwikkeling in Pilates De Studio Connect™ is geen vervanging van de traditionele Pilates instructeur. Het is een aanvulling. Een manier om meer mensen toegang te geven tot kwalitatieve Pilates training, ongeacht hun agenda of beschikbaarheid van instructeurs. En dat past precies bij waar de fitnessindustrie naartoe beweegt: meer keuze, meer flexibiliteit, meer toegankelijkheid. Voor studio’s en sportscholen die worstelen met groeiende vraag en beperkte capaciteit, of die hun aanbod willen uitbreiden zonder proportioneel meer personeel aan te nemen, is het een oplossing die het overwegen waard is. Het vraagt een initiële investering en een abonnement voor de content, maar biedt daar vrijheid en flexibiliteit voor terug. Kijken naar de toekomst Dit soort systemen zullen waarschijnlijk steeds vaker voorkomen. De verwachtingen van mensen veranderen. Ze willen niet meer afhankelijk zijn van vaste tijden en locaties. Ze willen kwaliteit, maar ook gemak. De Studio Connect™ speelt daar slim op in door professionele begeleiding te combineren met complete vrijheid in planning. Het is vooral interessant om te zien hoe studio’s dit gaan gebruiken. Sommigen zullen het inzetten als aanvulling op hun bestaande lesrooster, anderen zullen er hun hele business model op aanpassen. De komende jaren zullen ongetwijfeld nieuwe inzichten opleveren over hoe digitale Pilates systemen het beste geïntegreerd kunnen worden. Voor studio’s of sportscholen die zich herkennen in de beschreven uitdagingen, is het misschien tijd om eens te kijken wat zo’n systeem kan betekenen. Het is niet voor iedereen de juiste keuze, maar voor sommigen kan het precies zijn wat nodig is om de volgende stap te zetten. De 5 meest gestelde vragen Werkt de Studio Connect™ met elke Reformer?Ja, het systeem is compatibel met alle Reformer merken. De veerkleuren kunnen per merk verschillen, maar instructeurs geven altijd aan welke weerstand (light, medium, heavy) je nodig hebt, dus dat is eenvoudig te vertalen naar jouw specifieke apparatuur. Is er een instructeur aanwezig of train je echt helemaal zelfstandig?Je traint volledig zelfstandig met professionele begeleiding via het scherm. De instructeurs leiden je door de les alsof ze naast je staan, maar er is geen live instructeur nodig. Ideaal voor studio’s die flexibele tijden willen bieden zonder extra personeel. Hoeveel lessen zijn er beschikbaar en komen daar nieuwe bij?De bibliotheek bevat meer dan 500 lessen voor alle niveaus, van beginner tot gevorderd. Er worden wekelijks nieuwe trainingen toegevoegd, inclusief gespecialiseerde programma’s voor zwangerschap, herstel en specifieke doelen, dus het aanbod blijft actueel. Wat heb je nodig om het systeem te installeren?Je hebt een Reformer nodig en voldoende ruimte voor de basiszuil (112 cm hoog, 44,5 cm breed). Het systeem werkt via Bluetooth en heeft een internetverbinding nodig. De installatie is eenvoudig en er is geen technische expertise vereist. Zijn de kosten eenmalig of betaal je een abonnement?Het Studio Connect™ systeem zelf is een eenmalige aanschaf. Daarnaast heb je een apart abonnement nodig voor toegang tot de lessen, dat rechtstreeks bij Peak Pilates wordt afgesloten. Zo heb je altijd toegang tot de nieuwste content.

Read more
Pilates als luxe fitness: zo profiteer je met de juiste apparatuur van hogere tarieven

Pilates als luxe fitness: zo profiteer je met de juiste apparatuur van hogere tarieven

Sanne van De Pilates Store

Luxe Pilates apparatuur creëert een high end ervaring die hogere tarieven rechtvaardigt. Door modellen als Talma 62 Reformer en Lignum Reformer te gebruiken, plus sterke merkverhalen, vergroot je waarde, retentie en marge.

Read more
Hoe premium Pilates toestellen je leden langer laten blijven én je omzet verhogen

Hoe premium Pilates toestellen je leden langer laten blijven én je omzet verhogen

Sanne van De Pilates Store

Premium Pilates apparatuur verhoogt tevredenheid, verlaagt uitval en rechtvaardigt hogere tarieven. De Talma 62 Reformer en de Lignum Reformer tonen concreet hoe premium toestellen bijdragen aan retentie en omzetgroei.

Read more
5 trends in Pilates studio's en welke apparatuur je nodig hebt om mee te groeien

5 trends in Pilates studio's en welke apparatuur je nodig hebt om mee te groeien

Sanne van De Pilates Store

Deze 5 trends veranderen Pilates studio's fundamenteel. Met toestellen als de Talma 62 Reformer, de Lignum Reformer en varianten als de Casa en Metro IQ speel je slim in op personalisatie, revalidatie en duurzaamheid.

Read more
Waarom Millennials en Gen Z massaal voor Pilates kiezen

Waarom Millennials en Gen Z massaal voor Pilates kiezen

Sanne van De Pilates Store

Millennials en Gen Z omarmen Pilates als lifestyle. Met modellen zoals Talma 62, Lignum, Metro IQ, Allegro 2 en Rialto Reformers, plus sterke merkverhalen van HEGREN en Balanced Body, trek je deze doelgroep aan én behoud je ze.

Read more
Makkelijk investeren: Flexibel financieren met MediLease

Makkelijk investeren: Flexibel financieren met MediLease

Sanne van De Pilates Store

Met MediLease financier je een Pilates Reformer in termijnen. Je behoudt liquiditeit, krijgt transparante voorwaarden en persoonlijke begeleiding. Geschikt voor studio’s, sportscholen, fysiopraktijken en thuisstudio’s, met opties als Lignum Reformer en Talma 62 Reformer.

Read more
Zorgeloos starten: profiteer van onze professionele montageservice

Zorgeloos starten: profiteer van onze professionele montageservice

Sanne van De Pilates Store

Profiteer van onze professionele montageservice voor Pilates apparatuur. Wij installeren, stellen af en testen jouw Reformers, Cadillacs en Chairs volgens fabrieksspecificaties. Beschikbaar vanaf 6 stuks in NL en BE, snel gepland en direct gebruiksklaar.

Read more
Ontdek het verschil: ervaar Pilates apparatuur in onze showroom

Ontdek het verschil: ervaar Pilates apparatuur in onze showroom

Sanne van De Pilates Store

In onze showroom in Apeldoorn kun je vijf verschillende Pilates reformers van Elina Pilates, HEGREN Pilates, Peak Pilates en Merrithew zelf uitproberen. Zo ervaar je direct de verschillen in stabiliteit, comfort, materiaal en functies. Met persoonlijk advies helpen we je de juiste keuze te maken voor jouw studio, praktijk of trainingsruimte.

Read more
Slimme innovaties in Pilates: de TALMA 62 Reformer van HEGREN

Slimme innovaties in Pilates: de TALMA 62 Reformer van HEGREN

Sanne van De Pilates Store

De Talma 62 Reformer van HEGREN Pilates introduceert slimme innovaties zoals het auto-retract touwsysteem, een extra dikke footbar, 360° Rope Arms en een snel verstelbare foot strap. Handgemaakt in Griekenland met hoogwaardige materialen en geleverd als complete set. Geschikt voor studio’s, sportscholen en revalidatie, met personalisatieopties en lange garantie.

Read more
CE-markering voor Pilates apparatuur: Waarom het essentieel is voor je studio

CE-markering voor Pilates apparatuur: Waarom het essentieel is voor je studio

Sanne van De Pilates Store

CE-markering op Pilates apparatuur garandeert veiligheid, kwaliteit en verzekeringsdekking. Voor studio’s is dit essentieel om risico’s te vermijden, cliënten vertrouwen te geven en toegang te krijgen tot therapeutische toepassingen.

Read more