Balanced Body Towers
Wat is een Balanced Body Tower?
Een Balanced Body Tower is een veelzijdig Pilates apparaat met verstelbare veren en stangen, bedoeld voor het versterken van spieren, verbeteren van flexibiliteit en het verhogen van lichaamsbewustzijn.
De Balanced Body Tower is ontworpen om uitgebreide en uitdagende oefeningen mogelijk te maken. Met zijn stevige aluminium frame biedt dit Pilates apparaat talloze mogelijkheden voor beginners en gevorderden. Ideaal om te combineren met bijvoorbeeld Balanced Body Reformers en Balanced Body Chairs voor gevarieerde workouts.
Waarom trainen met een Balanced Body Tower?
Trainen met een Balanced Body Tower verbetert je kracht, flexibiliteit, balans en coördinatie. Regelmatig gebruik helpt blessures voorkomen en verbetert je algehele lichaamshouding.
Door de variabele weerstand kun je eenvoudig oefeningen aanpassen aan je persoonlijke niveau. Dit zorgt ervoor dat je doelgericht spiergroepen kunt trainen en effectief werkt aan het verbeteren van je kernkracht, mobiliteit en lichaamscontrole. Voor nog meer variatie kun je de Tower combineren met bijvoorbeeld Pilates Arcs of Pilates Boxen.
Hoe gebruik je een Balanced Body Tower?
Je gebruikt de Balanced Body Tower door oefeningen gecontroleerd en nauwkeurig uit te voeren in staande, zittende of liggende posities, afgestemd op je persoonlijke trainingsdoelen.
Voorbeelden van populaire oefeningen zijn Roll Down, voor het verbeteren van flexibiliteit en rugkracht, en Leg Springs, gericht op benen en buikspieren. De weerstand is volledig instelbaar, waardoor je zowel lichte als intensieve trainingen kunt uitvoeren. Combineer de Tower met een Balanced Body Reformer of Balanced Body Chair om extra trainingsmogelijkheden te creëren.
Balanced Body
Balanced Body is wereldwijd bekend om innovatieve en duurzame Pilates apparatuur voor zowel professionele gebruikers als thuissporters.
Het merk staat garant voor hoogwaardige producten zoals Balanced Body Reformers, Balanced Body Cadillacs en Balanced Body Chairs. De apparatuur is geliefd vanwege de gebruiksvriendelijkheid, veiligheid en uitstekende prestaties. Wanneer je kiest voor Balanced Body apparatuur, kies je voor betrouwbare apparaten die lang meegaan en optimale trainingsresultaten opleveren.
Veelgestelde vragen
Hoeveel ruimte neemt een Balanced Body Tower in beslag?
Een Balanced Body Tower heeft ongeveer 60 x 240 cm vloeroppervlak nodig en is ongeveer 160 cm hoog. Het compacte ontwerp maakt hem geschikt voor zowel kleinere ruimtes thuis als professionele Pilates-studio’s en sportscholen waar meerdere apparaten geplaatst worden.
Is een Balanced Body Tower geschikt voor beginners?
Ja, een Balanced Body Tower is zeer geschikt voor beginners dankzij de eenvoudig aan te passen weerstand. Beginners kunnen op hun eigen tempo en niveau trainen, waardoor ze veilig kracht, flexibiliteit en lichaamscontrole kunnen opbouwen zonder risico op blessures.
Welke spieren train je met een Balanced Body Tower?
Met een Balanced Body Tower train je vrijwel alle spiergroepen, met extra aandacht voor je kernspieren, rug, armen en benen. Oefeningen zoals Leg Springs, Roll Down en Push Through zorgen voor een evenwichtige ontwikkeling van kracht, balans en flexibiliteit.
Hoe onderhoud ik mijn Balanced Body Tower?
Het onderhoud van een Balanced Body Tower is eenvoudig: regelmatig schoonmaken, controleren op slijtage van veren en katrollen, en bewegende onderdelen licht smeren. Dit zorgt ervoor dat je Tower soepel blijft werken en verlengt aanzienlijk de levensduur van het apparaat.
Kan ik een Balanced Body Tower combineren met andere Pilates apparaten?
Ja, een Balanced Body Tower kan uitstekend gecombineerd worden met andere Pilates apparaten zoals de Balanced Body Reformer, Pilates Chairs, Pilates Arcs en Pilates Boxen. Dit zorgt voor meer variatie en maakt het mogelijk om verschillende spiergroepen nog gerichter en effectiever te trainen.